右腕が痛くて（腕の曲げ伸ばしが辛くて）、整形外科に通院し、普段でもちょこちょこストレッチしているのですが、寒さもあってか、最近症状が一進一退・・。洋服の脱ぎ着で、右腕を袖に通す動作が結構痛い。腕って、こんなに“回転”する…